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Tu sei qui: Salute e BenessereNovità Wellness in Costa d'Amalfi. Con Sabrina Fissore l'allenamento in soli 20 minuti

Salute e Benessere

Minori, Costiera Amalfitana, Salute, Benessere, Attività Fisica, Wellness

Novità Wellness in Costa d'Amalfi. Con Sabrina Fissore l'allenamento in soli 20 minuti

Uno stile di vita sano parte dall'alimentazione e dall'attività fisica mirata, un metodo di allenamento "total body" innovativo ed efficace

Scritto da (admin), domenica 2 febbraio 2020 09:12:19

Ultimo aggiornamento domenica 2 febbraio 2020 09:18:10

Continuano le attività messe in campo per la salute ed il benessere all'interno di un progetto che vede Minori, piccolo borgo della Costiera Amalfitana, sempre più Città del gusto e del Wellness. Ad introdurre un nuovo sistema di allenamento total body è come sempre il vulcanico Ennio Cavaliere, imprenditore ed amministratore della A & C Consulting, la società che gestisce le Otium SPA e che dal 1996 è attiva con il Centro di Estetica e la Parafarmacia Herbarium.

Si tratta di un metodo di allenamento davvero efficace, nato in Germania, diffuso poi in Spagna ed negli ultimi anni anche in Italia, soprattutto a Torino, da sempre città vocata allo sport. Semplici esercizi total body, svolti con l'ausilio di personal trainer specializzati, combinati all'utilizzo della tecnologia EMS (Elettro Mio Stimolazione) la quale permette di aumentare la naturale contrazione muscolare attivata volontariamente durante il percorso di allenamento dinamico.

Mentre si eseguono una serie di esercizi funzionali, poco impegnativi, soprattutto in isometria, i muscoli vengono ulteriormente stimolati attraverso gli elettrodi presenti nella speciale tuta con la quale si esegue l'allenamento.

Grazie a questa combinazione è possibile aumentare la contrazione muscolare fino all'80% attivando anche gli strati muscolari più profondi.

In soli 20 minuti sarà possibile allenare in profondità oltre 300 muscoli, effettuando 30.000 contrazioni tra tutte le fasce muscolari interessate.

E' proprio questo meccanismo che permette di ottenere in così poco tempo l'equivalente di 4 ore di allenamento tradizionale. Non è tutto: con la competenza dell'EMS TRAINER è possibile personalizzare l'allenamento in base ad obiettivi specifici e personalizzati come: perdita del peso in eccesso e riduzione degli inestetismi, recupero post-partum, riduzione del mal di schiena, miglioramento della postura, recupero da un infortunio o anche miglioramento delle prestazioni sportive.

Il progetto è affidato a Sabrina Fissore, direttrice di Herbarium Estetica, la quale ha la doppia competenza di Estetista Specializzata e Diplomata ISEF presso l'Università degli studi di Torino.

Con l'iniziativa "Giornate Porte Aperte", tutti possono provare gratuitamente la straordinarietà di questo nuovo sistema benessere, prenotando la propria seduta prova al 089 852871, a Minori in Via A. Gatto, presso il Centro Estetico Herbarium.

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